गर्भावस्था के बालों के झड़ने और प्रसवोत्तर पतलेपन के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ टिप्स
- श्रेणी: बालों की देखभाल
जब आप बच्चे की उम्मीद कर रहे होते हैं तो आपका शरीर बहुत सारे बदलावों से गुजरता है। अधिकांश दुष्प्रभाव प्रसिद्ध और चर्चित हैं। लेकिन, कुछ, यदि कोई हो, तो लोग आपको इसके बालों और आपके सामान्य बालों को रंग देने वाली दिनचर्या के प्रभावों के बारे में बताते हैं। हां, आपने उसे सही पढ़ा है; यह आपके बालों में कुछ पागल परिवर्तन का कारण बन सकता है! नौ साल के अनुभव के साथ एक हेयर स्टाइलिस्ट के रूप में, मैंने यह सब देखा है। पेशेवरों, विपक्ष, और 'ओह, क्रेप्स'! गर्भावस्था के बालों के झड़ने पर खुद को शिक्षित करने के लिए पढ़ते रहें और प्रसवोत्तर बाल पतले होने से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स जानें!
क्या आपके बाल थिक या पतले हो जाते हैं, जब प्रेग्नेंट नहीं हो सकते हैं-संरेखित: बाएं '> न केवल आपका शरीर इतने सारे परिवर्तनों से गुजरता है, बल्कि आपके बाल भी। कुछ महिलाओं को ऐसा लगता है जैसे उनकी गर्भावस्था के दौरान उनके बाल घने और स्वस्थ हैं। कुछ महिलाओं को ऐसा लगता है कि उनके बाल पतले हैं, एक अलग बनावट है, और उनकी गर्भावस्था के दौरान सुस्त है। यह वास्तव में सभी व्यक्ति पर निर्भर करता है।
अधिकांश समय, मेरे अनुभव से, गर्भावस्था के दौरान ग्राहकों के बाल स्वस्थ, लंबे और घने होंगे। चूंकि हार्मोन का एक अधिभार है, ये हार्मोन वास्तव में आपके बालों को बाहर गिरने से रोकेंगे क्योंकि यह सामान्य रूप से होगा। आमतौर पर, आप एक दिन में लगभग 100 स्ट्रैंड खो देंगे, लेकिन जब आप गर्भवती होते हैं, तो वे स्ट्रैंड्स बाहर नहीं गिरते हैं क्योंकि वे आमतौर पर घने होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप घने बाल होते हैं। आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपके बाल फिर से बदलना शुरू हो जाएंगे। आमतौर पर, वे स्तनपान करना बंद कर देती हैं, अगर उन्होंने ऐसा करने के लिए चुना, या मोटे तौर पर छह महीने के प्रसव के बाद, आपके बाल गिरने और पतले होने लगेंगे। वे इसे गर्भावस्था के बाद के बालों का झड़ना कहते हैं। कभी-कभी यह धीरे-धीरे और दर्द रहित रूप से होता है, और कभी-कभी यह क्लंप्स में होता है, या आप अपने अधिकांश बालों को हेयरलाइन के आसपास खो देते हैं! हालाँकि, तनाव नहीं है - शिशु के जन्म के लगभग एक साल बाद आपके बाल वापस सामान्य होने चाहिए। यह हमेशा के लिए नहीं है! Whewww!
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गर्भवती महिलाओं के लिए 7 हेयर केयर टिप्स
मॉर्निंग सिकनेस, गैस, ब्लोटिंग, कब्ज, थकान, बार-बार पेशाब… आप इसे नाम दें! गर्भावस्था आपके बालों के लिए एक तनावपूर्ण अवधि हो सकती है। संक्रमण की अवधि में मदद करने के लिए, कुछ चीजें हैं जो आप अपने बालों की स्थिति को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं:
- अपने प्रीनेटल लेते रहें, और सुनिश्चित करें कि आप संतुलित आहार खा रहे हैं। बालों की सेहत से पोषण का बहुत लेना-देना है।
- सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छा शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, सैलून-गुणवत्ता अधिमानतः, और धोने को न्यूनतम रखने की कोशिश करें। कलर वाह मेरी गो-शैंपू और कंडीशनर है क्योंकि इसमें आपके बाल और खोपड़ी पर बनने वाले सभी अतिरिक्त तत्व नहीं हैं।
- हॉट टूल्स को कम से कम रखने की कोशिश करें। यह आपके बालों को एक विराम देने के लिए चोट नहीं पहुंची! यदि आप बिस्तर से पहले अपने बालों को धोने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे बाहर सूखने दें, हालांकि। बाल गीले होने पर टूटने की अधिक आशंका होती है, इसलिए जब आप सो रहे होते हैं तो उसके चारों ओर घूमना अच्छा नहीं होता है।
- सुपर-टाइट हेयर स्टाइल जैसे ब्रैड्स, कॉर्नर्स या पोनीटेल से बचें। वे आपके बालों को खींचकर बालों को गिरने की प्रक्रिया को सक्रिय कर सकते हैं।
- अपने तनाव को नियंत्रित करें, क्योंकि यह गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद आपके शरीर के लिए बहुत विनाशकारी हो सकता है। तनाव गर्भावस्था के बालों के झड़ने को ट्रिगर करता है और आपके बालों की गुणवत्ता को खराब करता है। आप तनाव से निपटने के लिए विभिन्न नकल तंत्रों की कोशिश कर सकते हैं (जैसे, मजेदार शौक, सांस लेने का काम, ध्यान, हल्के योग, चिकित्सा सत्र, आदि)।
- आपकी खोपड़ी की मालिश (तेल के साथ या बिना) बालों के विकास को सक्रिय करता है और बालों को बाहर गिरने से रोकता है।
- यदि, किसी कारण से, गर्भावस्था के बालों का झड़ना बेहद अधिक है, तो सामान्य से अधिक है, यह आपके डॉक्टर के साथ चर्चा करने के लिए चोट नहीं करता है। ऐसी स्थितियां हैं जो प्रसवोत्तर विकसित कर सकती हैं, और उन लोगों को भी शासन करना सबसे अच्छा है।
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क्या गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को रंगना सुरक्षित है?
एक और महत्वपूर्ण बात जो आपको पता होनी चाहिए कि गर्भावस्था आपके बालों के रंग को कैसे प्रभावित कर सकती है। मेरे पास कई ग्राहक हैं, जिनके पास प्रत्येक नियुक्ति पर अपने बालों को रंगने के साथ समस्या थी, लेकिन रंग 'पूर्व-गर्भधारण' उसी तरह नहीं करता है जैसे कि उसने गर्भावस्था से पहले किया था। कुछ गर्भवती महिलाओं में, पिछले (पिछले) बालों का रंग काफी नहीं निकलता है। यदि आपके पास सुनहरे बाल हैं और आमतौर पर हाइलाइट्स मिलते हैं, तो इस्तेमाल किया जाने वाला लाइटनर नारंगी या पीले रंग के चरण से अधिक नहीं निकाल पाता है, हालांकि रंग सूत्र / मिश्रण वैसा ही है जैसा कि गर्भावस्था से पहले था। कभी-कभी आपके ग्रेज़ पहली बार पूरी तरह से कवर नहीं करते हैं; यह निराशाजनक है, है ना? कुछ समय हो गया है जब रंग सामान्य से हल्का या गहरा लेगा, और टोनर सुस्त और अतिरिक्त राख होगा, भले ही हमने सोने का इस्तेमाल किया हो। यह सूची लम्बी होते चली जाती है।
हालांकि कुछ डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान आपके बालों को रंगने की सलाह नहीं देते हैं, यह आमतौर पर बहुत सुरक्षित है। अधिकांश शोध संकेत देते हैं कि रंग में पाए जाने वाले रसायन अत्यधिक विषाक्त नहीं होते हैं। मैं कहूंगा कि मेरे 98% ग्राहक गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को रंगते रहे। यदि आप बहुत अधिक रसायनों को अवशोषित करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप अपने पहले ट्राइमेस्टर के बाद थोड़ा अतिरिक्त आश्वासन प्राप्त करने तक इंतजार कर सकते हैं। इतना कम त्वचा द्वारा अवशोषित किया जाता है, खासकर यदि आप सीधे अपने खोपड़ी पर एक ऑल-ओवर रंग नहीं कर रहे हैं।
आखिरकार कहा और किया जाता है, आपके बाल ठीक हो जाएंगे। मे वादा करता हु! एक पूरे के रूप में आपके शरीर में सब कुछ होने के साथ, आपके गर्भावस्था के बालों का झड़ना संभवतः आपकी चिंताओं का कम से कम होगा। अपने बालों में होने वाले बदलावों से अवगत होने के कारण आपको उन्हें आसानी से संभालने में मदद करनी चाहिए। अधिक बाल जानकारी और प्रेरणा के लिए, मुझे Instagram पर फॉलो करें @TheColoristChronicles। अपने किसी भी बाल-संबंधित प्रश्न के साथ मुझे डीएम बेझिझक! मुझे आपसे चैट करना पसंद है!