केटी सिल्क्स द्वारा आधुनिक महिलाओं के लिए आयुर्वेदिक हेयर केयर के लिए गाइड

• श्रेणी: बालों की देखभाल

ठीक है, इसलिए शायद इसका कोई सीधा संबंध नहीं है, लेकिन मुझे पता था कि यह आपका ध्यान आकर्षित करेगा - और उम्मीद है कि आप पैंटीन प्रो-वी से दूर हो जाएंगे। अध्ययन अब दिखा रहे हैं कि हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों, उनके अंदर के रसायनों, मानव शरीर में हमारे हार्मोन संतुलन में व्यवधान और समुद्र में मछलियों के विनाश के बीच एक संभावित संबंध है। वैकल्पिक मार्ग की खोज के लिए पढ़ें, आयुर्वेद से प्रेरित और केटी सिल्क्स द्वारा समकालीन जीवन के लिए अपनाई गई किताब, न्यू यॉर्क टाइम्स के बेस्ट-सेलिंग लेखक, हेल्दी, हैप्पी, सेक्सी - आयुर्वेद विद मॉडर्न वूमेन।

बालों की देखभाल के लिए आयुर्वेदिक परिप्रेक्ष्य

यह बहुत ही सामान्य ज्ञान है कि बड़ी कंपनियाँ घिनौने रसायनों से भरे उत्पादों को पंप करती हैं। ये रसायन हमारे शरीर और रक्त प्रवाह में प्रवेश करते हैं, और एक एस्ट्रोजेनिक प्रभाव बनाते हैं जो प्राकृतिक एस्ट्रोजन की नकल करते हैं, केवल यह नहीं है। फिर, अतिरिक्त नकली एस्ट्रोजन के कारण हमारे शरीर भ्रमित हो जाते हैं, जिससे हमें कुछ प्रकार के ऊतकों का उत्पादन करना पड़ता है जो हानिकारक हैं (उर्फ अतिरिक्त वसा, अतिरिक्त भावना और अतिरिक्त खराब ऊतक जो ट्यूमर में बदल सकते हैं)।

आयुर्वेद हमें सिखाता है कि जब हम svastha, संस्कृत शब्द का अर्थ है कि 'आत्मा में स्थापित होने के लिए खुशी है' आसान है। और इस अवस्था तक पहुँचना कुछ पहाड़-जैसा अनुभव नहीं है जहाँ आप आत्मज्ञान प्राप्त करते हैं और घर वापस लौटते हैं, अचानक और हमेशा के लिए 'अपनी आत्मा में स्थापित।' क्षण-दर-समय की दिनचर्या और आदतों के परिणामस्वरूप चेतना की यह स्थिति धीरे-धीरे उभरती है। आधुनिक दैनिक जीवन की नटखटता में स्थिर, प्रकृति-प्रेमी दिनचर्या के माध्यम से, हम अधिक संतुलित हो जाते हैं।

प्लेग की तरह किसी भी उत्पाद से बचें, अगर उसमें यह शामिल है:

यूरिया - एक परिरक्षक जो फॉर्मलाडेहाइड, एक ज्ञात कार्सिनोजेन जारी करता है।

डायथेनॉलमाइन (DEA) और ट्राईथेनॉलमाइन (TEA) - कैंसर के कई रूपों से जुड़ा गार्नी कार्सिनोजेनिक रसायन।

formaldehyde - एक ज्ञात कार्सिनोजेन और एलर्जेन।

बधाई हो - सुपर-आम संरक्षक जो स्तन कैंसर से जुड़े हुए हैं।

phthalates - जिगर, गुर्दे, फेफड़े और प्रजनन अंगों सहित प्रमुख अंग के ऊतकों पर कहर बरपाने ​​के लिए जाना जाता है। स्तन कैंसर, जन्म दोष और कम शुक्राणुओं की संख्या से भी जुड़ा है।

खनिज तेल - एक पेट्रोलियम बाय-प्रोडक्ट जो सांस लेने के लिए हमारी त्वचा की प्राकृतिक क्षमता को दम देता है। स्तन कैंसर से जुड़े कार्सिनोजेन्स से भी भरा हुआ।

प्रोपलीन ग्लाइकोल और पॉलीइथिलीन ग्लाइकोल (पीईजी) - मूल रूप से कैंसर पैदा करने वाला एंटीफ् .ीज़र है।

सोडियम लॉरेल / लॉरथ सल्फेट - एलर्जी बढ़ाने वाले कार्सिनोजेन जो एस्ट्रोजेन की गतिविधि की नकल करते हैं। यह बढ़े हुए पीएमएस, बांझपन और स्तन कैंसर से जुड़ा हुआ है।

सिंथेटिक सुगंध - ये बुरे लड़के ग्रह पर सबसे खराब एलर्जी के कुछ हैं।

सिंथेटिक रंग - एक कार्सिनोजेनिक त्वचा परेशान।

लब्बोलुआब यह है कि हम जिन रसायनों को उत्पादों में डालते हैं, वे सकल हैं और हमें मोटा और दुखी महसूस कर सकते हैं। तो, मछली के साथ क्या करना है? ठीक है, याद रखें, आपके शरीर में प्रकृति के सभी तत्व और ऊर्जा मौजूद हैं। आपका सुंदर शरीर माँ प्रकृति का एक सूक्ष्म जगत है। जब आपके रक्त की नदी में अतिरिक्त रासायनिक नकली एस्ट्रोजेन होते हैं, बिग मामा की अपनी नदियों में अतिरिक्त रसायन होते हैं। जैसे वे रसायन हमारी कोशिकाओं और ऊतकों में असंतुलन पैदा करते हैं, वैसे ही आपके नाले में शैंपू का भाग हमारे महासागरों और नदियों में फाइटो-एस्ट्रोजेनिक जल बनाता है जो हमारे रासायनिक उपभोक्तावाद की मदद से मछली को नष्ट करते हैं। और कोई भी जीवविज्ञानी आपको बता सकता है, कि कई मछली और अन्य जानवरों की आबादी प्रजातियों का 'नारीकरण' देख रही है, क्योंकि उच्च फाइटोएस्ट्रोजेन नपुंसक पुरुषों के लिए शुरू होते हैं। यह गंभीर चीज है। और अगर तुम मेरे जैसा कुछ भी हो, तो आखिरी चीज जो हम चाहते हैं, वह है दुनिया में एक न्युरेटेड नर! इन दिनों इतने सारे प्राकृतिक और आयुर्वेदिक बालों की देखभाल के विकल्प के साथ, आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं।

यहाँ कुछ DIY शैंपू और उत्पाद हैं:

• पूर्ण सौंदर्य का ड्राई शैम्पू: बराबर भागों कॉर्नमील + बादाम भोजन + ऑरिस जड़ मिलाएं। ड्राई स्कैल्प में मालिश करें और ब्रश करें, या अतिरिक्त हिलाएं।
• आयुर्वेदिक हेयर मास्क: 1tsp मिलाएं। amalaki, लेना, नद्यपान पाउडर 8 चम्मच के साथ। गुलाब जल या सादे पानी। पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। एक घंटे के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह से कुल्ला।

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हेविनली हेयर ऑयल्स

बालों को ऑयलिंग करना स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है। सिर कई तनाव-राहत ऊर्जा बिंदुओं से बना है। सिर को तेल लगाने से दिमाग को ऊर्जावान बनाने, तनाव दूर करने, स्कैल्प की खुश्की और रूसी को कम करने के साथ-साथ जड़ों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। तेल लगाने से सिर और दिमाग में किसी भी अतिरिक्त जमा गर्मी को खींचने में मदद मिलती है। बस अपने बालों और सिर को तेल लगाने से आपके ओजस को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है, क्योंकि यह हमें आराम देता है, हमें सोने में मदद करता है और यहां तक ​​कि याददाश्त में भी सुधार कर सकता है। मैं सप्ताह में एक बार हेयर ऑयलिंग अनुष्ठान करने की सलाह देता हूं।

• सिंपल कोकोनट हेयर ऑयल - बस थोड़ा शुद्ध ऑर्गेनिक नारियल तेल गर्म करें और धीरे-धीरे खोपड़ी में 3-5 टेबलस्पून (बालों की लंबाई और मोटाई के आधार पर) मालिश करें। फिर, बालों के माध्यम से तेल को कंघी करें। एक तौलिया लागू करें जिसमें थोड़ा सा तेल, या एक प्लास्टिक शावर कैप न हो। बाल धोने से पहले कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• Decadent नारियल बाल तेल - एक समृद्ध अनुभव के लिए, अपने स्टोवटॉप पर 1 कप नारियल का तेल लगभग 100 डिग्री पर लाएं। लौ से निकालें और शुद्ध गुलाब जल के 6 बड़े चम्मच और 1 कप ताजे फूलों की पंखुड़ियों को मिलाएं (मैं गुलाब, चमेली, लैवेंडर, मैरीगोल्ड या हिबिस्कस की सलाह देता हूं)। एक उबाल पर लौटें और 3 मिनट तक पकाएं। कम से कम 24 घंटे के लिए मिश्रण को तेल में डूबा रहने दें, एक महीन जाली वाले स्ट्रेनर से स्ट्रेन करें और ढक्कन वाली कांच की बोतल में स्टोर करें। साधारण हेयर ऑइल की तरह ही इस्तेमाल करें।
• मेरा पसंदीदा तैयार बाल तेल से बरगद वानस्पतिक!
• और अंत में, हमारे साथ अपने बालों को मजबूत करने के लिए मत भूलना सहयोगी दल और अच्छा पोषण।

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