युक्तियाँ और आवश्यक उत्पादों के साथ मेरी शून्य अपशिष्ट बाल देखभाल दिनचर्या
- श्रेणी: बालों की देखभाल
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आपकी त्वचा और बालों की देखभाल क्यों करें
त्वचा आपके द्वारा डाली गई हर चीज को सोख लेती है। तो हम आपके अंगों में से कुछ ऐसा क्यों डालेंगे, जिसे हम कभी अपने शरीर के अंदर या किसी अन्य अंग में नहीं डालेंगे?
दो साल पहले मैंने अपने शरीर में केवल चीजों को रखने का फैसला किया है जिसे मैं खाने के लिए भी तैयार था। इसका मतलब था कि हर बार जब मैं एक उत्पाद खत्म करता हूं, तो मैं एक रासायनिक और प्लास्टिक मुक्त, प्राकृतिक, शाकाहारी संस्करण के लिए जाऊंगा। अगर मुझे कुछ नहीं मिला, तो मैं इसे खुद बनाऊंगा!
न्यूनतम जीवन शैली पर नए होने के नाते, मैंने हर चीज पर सवाल उठाया: क्या मुझे वास्तव में एक कंडीशनर या महंगे हेयर मास्क की आवश्यकता थी? मेरे बालों के लिए सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है? मेरे विशेष प्रकार के बालों के लिए कौन से प्राकृतिक उत्पाद अच्छे हैं और कौन से नहीं?
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12 सामग्री से आपको बचना चाहिए
एक शोध से चेतना की शुरुआत होती है। आइए अपनी सामग्री की सूची में सबसे आम बुरे लड़कों पर एक नज़र डालें।
- शराब: हर प्रकार की शराब बालों के लिए खराब नहीं होती है। सुनिश्चित करें कि आपके उत्पाद में केवल कार्बनिक अल्कोहल प्रकार हैं जो only s ’या। C’ से शुरू होते हैं। ये बालों को नमी दे सकते हैं। बाकी सब से बचें।
- अमोनियम लॉरिल सल्फेट या सोडियम लॉरेथ सल्फेट (SLES) और सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS): हालांकि सल्फेट्स आपके बालों से तेल निकालते हैं, लेकिन वे उन्हें सूखा, 'नग्न' और किसी भी हानिकारक के लिए कमजोर भी छोड़ देते हैं। एसएलएस फोम के लिए भी जिम्मेदार है जो विषाक्त प्रभाव पैदा कर सकता है।
- रासायनिक सुगंध: प्राकृतिक सुगंधों से चिपके रहते हैं जो कार्बनिक होते हैं और पौधों से प्राप्त होते हैं।
- कोकामीडोप्रोपाइल बीटाइन: एक घटक जो फोम को बढ़ाता है। यह त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है।
- डायथेनॉलमाइन (डीईए) और ट्राईथेनॉलमाइन (टीईए): अध्ययनों से पता चला है कि ये तत्व कैंसर का कारण बन सकते हैं।
- Dimethicone: यह सिलिकॉन आपके बालों को चमकदार बनाता है लेकिन यह फिर से बहुत जल्दी चिकना कर देता है। यह आपके छिद्रों को भी बंद कर सकता है और इस प्रकार बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
- formaldehyde: एक अन्य घटक जो कैंसर का कारण बन सकता है।
- बधाई हो: उनका उपयोग बैक्टीरिया को मारने के लिए किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि parabens कैंसर कोशिकाओं के विकास को बढ़ाने के लिए जुड़े हुए हैं।
- पॉलीइथिलीन ग्लाइकोल (पीईजी): यह पेट्रोलियम से प्राप्त होता है और इसमें अक्सर उप-उत्पाद होते हैं जो मानव जीव के लिए बहुत हानिकारक होते हैं।
- रेटिनाइल पामिटेट: त्वचा की जलन और अन्य अंगों पर क्षति हो सकती है।
- सोडियम क्लोराइड: नमक के लिए एक और शब्द। संवेदनशील त्वचा होने पर इससे बचें। इससे बालों का झड़ना और आंखों में जलन भी हो सकती है।
- triclosan: यह रसायन बैक्टीरिया को भी मारता है। यह कैंसर और मस्तिष्क में क्षति का कारण बन सकता है।
शून्य अपशिष्ट उत्पाद और उनका उपयोग कैसे करें
कृपया याद रखें कि मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद मेरे लिए काम करते हैं लेकिन आपके लिए काम नहीं कर सकते हैं। हर किसी के पास अपनी बहुत ही बाल संरचना होती है और आपको इसे उसी तरह से अपनाना चाहिए जैसा वह है। अगर आपको अपने लिए सही रास्ता खोजने में परेशानी न हो, तो आप शून्य अपशिष्ट बालों की देखभाल न करें; हर किसी के लिए एक प्राकृतिक तरीका है!
ब्रश और सुबह की दिनचर्या
प्रत्येक दिन मैं अपनी सुबह की दिनचर्या में बालों को ब्रश करना शामिल करता हूं। सबसे पहले, मैं लकड़ी के ब्रश के साथ रात भर किए गए किसी भी फ्रिंज को कंघी करता हूं। ऑर्गेनिक वुडन ब्रश में कोई भी रसायन नहीं होता है और यह आपके बालों पर, आपके सिर से पैदा होने वाले प्राकृतिक तेलों को छोड़ देता है। सुनिश्चित करें कि आप एक उच्च गुणवत्ता वाला ब्रश पाते हैं, क्योंकि उनके ब्रिसल चिकने होते हैं।
दूसरा, मैं अपने बालों को एक सूअर ब्रश के साथ कंघी करता हूं, जैसे यह एक। इसमें 10 या 15 मिनट का समय लगेगा क्योंकि मैं अपने हेयरलाइन से अपने स्कैल्प के गोल आकार के बालों की लंबाई में सावधानी से कंघी करता हूं।
समाप्त होने के बाद, मैं अपने सिर और बालों को उल्टा फड़फड़ाता हूँ और ऐसा ही करता हूँ: अपनी गर्दन से लेकर सिर तक पूरी लंबाई में ध्यान से मिलाएं, फिर अपने बालों को वापस पलटें और सभी को शुरू करें। मैं ऐसा 3 या 4 बार करूंगा।
अपने सिर पर बहुत अधिक दबाव न डालें क्योंकि सूअर के ब्रश के टुकड़े टूट सकते हैं।
ब्रिस्टल को सूअर से नहीं बनाना पड़ता है बल्कि इसमें एक प्राकृतिक, मुलायम पदार्थ होना चाहिए ताकि तेलों (सीबम) को अवशोषित किया जा सके और फिर आपके बालों की लंबाई में फैल जाए। यदि आप शाकाहारी हैं और पशु उत्पादों से बचना चाहते हैं तो मैं सलाह देता हूं यह ब्रश। इसमें सिसल या एगेव फाइबर हो सकता है। सुनिश्चित करें कि इसमें किसी अन्य सिंथेटिक सामग्री की ब्रिसल्स न हों।
एक बार जब आप समाप्त हो जाते हैं और मेडुसा की तरह दिखते हैं, तो बालों को बांधने के लिए अपने बांस या लकड़ी के ब्रश का फिर से उपयोग करें।
हर दिन ऐसा करें और आप सभी हेयर मास्क और कंडीशनर से छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि आप अपने बालों को ठीक उसी तरह देते हैं, जिसकी आवश्यकता है: तेल जो आपके शरीर में विशेष रूप से उस कारण से पैदा होता है - अपने बालों की सुरक्षा और देखभाल के लिए।
शैम्पू और बाल धोना
अपने बाल धोने के समय को बढ़ाने की कोशिश करें। अपने प्राकृतिक तेलों को गले लगाओ और आभारी रहें कि वे आपके बालों को किसी भी नुकसान से बचाते हैं, विशेष रूप से सर्दियों में या सूरज के संपर्क में रहने के दौरान।
जब धोने की बात आती है, तो इसे यथासंभव सरल रखें। एक उत्पाद खोजने की कोशिश करें जिसमें ऊपर उल्लिखित किसी भी हानिकारक तत्व का कोई या बहुत कम हिस्सा शामिल नहीं है। यदि आप शून्य कचरे पर जाने की कोशिश करते हैं तो मैं उदाहरण के लिए बाल साबुन की सिफारिश कर सकता हूं पेपरमिंट शैम्पू बार साबुन। कुछ दुकानें शून्य अपशिष्ट पैकेजिंग भी प्रदान करती हैं।
अपने बालों को केवल एक बार धोएं, दो बार नहीं। यह पूरी तरह से अनावश्यक है और आपके बालों को सुपर शुष्क और कमजोर छोड़ देता है।
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बाल उपचार और प्राकृतिक कंडीशनर
धोने के बाद, मैं अपने बालों को जैविक सेब साइडर सिरका के साथ कुल्ला करना पसंद करता हूं जिसे मैं ठंडे पानी के साथ मिलाता हूं। एक कुल्ला के लिए मैं लगभग 100 मिलीलीटर एसीवी और 100 मिलीलीटर पानी का उपयोग करता हूं। अपने बालों को हमेशा ठंडे पानी से रगड़ें ताकि बालों की संरचना फिर से टाइट और सुरक्षात्मक हो जाए।
एक बार जब मैं शॉवर से बाहर हो जाता हूं, तो मैं अपने बालों को एक तौलिया के साथ सावधानी से गूंधता हूं और फिर अपने पसंदीदा जैविक तेल मिश्रण का एक छोटा सा हिस्सा लगाता हूं। मैं केवल अपनी उंगलियों को उसमें डुबोता हूं, इसे अपने हाथों पर फैलाता हूं, और अपने बालों के सिरे पर धीरे से मालिश करता हूं। यहां बहुत कम से कम रहें, या ऐसा लगे कि आप अपने बालों को एक बाल्टी तेल में डालते हैं। केवल अनरिफाइंड, ऑर्गेनिक, कोल्ड प्रेस्ड ऑयल खरीदना सुनिश्चित करें।
यहाँ कुछ तेल हैं जिन्हें मैं बिल्कुल पसंद करता हूँ:
- नारियल का तेल (हीट प्रोटेक्टेंट, बालों के झड़ने और टूटने की मरम्मत, बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है, बालों के विकास को रोकता है);
- आर्गन ऑयल (अपने बालों को गर्मी से बचाएं, उन्हें पोषण दें और मॉइस्चराइज़ करें, सूखे और भंगुर बालों को कम करें, रूखेपन को कम करें);
- अरंडी का तेल (कई पोषक तत्व: विटामिन ई, खनिज और प्रोटीन + बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है, खोपड़ी के संक्रमण से लड़ता है, विभाजन समाप्त होने से बचाता है);
- जोजोबा तेल (रासायनिक संरचना उस तेल से मिलती जुलती है जो प्राकृतिक रूप से हमारे स्कैल्प द्वारा निर्मित होती है, बालों को भीतर से गहराई तक हाइड्रेट करती है)।
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