बिना नुकसान पहुंचाए लंबे बालों के साथ सोने के 7 टिप्स
- श्रेणी: बालों की देखभाल
मानो या न मानो, हमारे बालों के टूटने और विभाजित होने के अधिकांश तब होते हैं जब हम अपनी बहुत ही महत्वपूर्ण सौंदर्य नींद लेते हैं। अपने बालों को बिस्तर के लिए तैयार करने से आपके बालों की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है, बालों का टूटना कम हो सकता है, खुरदरे रोम भी हो सकते हैं और यहाँ तक कि गर्म बालों के उपकरण का उपयोग करने की भी आवश्यकता होती है। लंबे बालों के साथ सोने के लिए क्लासिक और ताज़ा विचारों के लिए पढ़ते रहें।
सोते समय बालों की सुरक्षा कैसे करें
चाहे आप अपने बालों की स्थिति में सुधार कर रहे हों या आप बिस्तर के लिए पहनने के लिए उपयुक्त केश विन्यास की तलाश कर रहे हों, सोते समय अपने बालों की सुरक्षा के लिए ये 7 टिप्स आपको नरम, स्वस्थ और अधिक प्रबंधनीय बालों के साथ जगाने में मदद करेंगे। सुबह।
# 1: कभी भी गीले या नम बालों के साथ बिस्तर पर जाने का प्रयास न करें
बाल गीले या नम होने पर सबसे नाजुक होते हैं। यह मुख्य रूप से है क्योंकि प्रत्येक कूप में मौजूद प्रोटीन (केरेटिन के रूप में जाना जाता है) गीला होने पर बहुत कमजोर बंधन बनाते हैं। जब आप ब्रश करते हैं, सोते हैं या गीले बालों के साथ खेलते हैं, तो बाल वापस आकार में तड़कने की बजाय रोम को फैलाते और ख़राब करते हैं। यह अनावश्यक खिंचाव और घर्षण बालों के रोम को नुकसान पहुंचाता है, जिससे आप खुरदरे, टूटे और क्षतिग्रस्त बालों से बच जाते हैं।
अपने बालों को धोने के बाद, धीरे से सूखे और अतिरिक्त पानी को हटाने के लिए एक माइक्रोफ़ाइबर तौलिया का उपयोग करें। आप हेयर ड्रायर से अपने बालों को सुखाना चाहते हैं, लेकिन इसे उच्चतम ऊष्मा विकल्प पर नहीं डालें। इसके अलावा, गीले होने पर अपने बालों को ब्रश करने से बचें और इसके बजाय, अपनी उंगलियों या चौड़े दांतों वाली कंघी का प्रयोग करें।
# 2: सोने से पहले हेयर ऑयल लगाएं
सूखे बालों में हेयर ऑयल लगाने से आपके स्ट्रैड्स रात भर हाइड्रेट रहेंगे। तेल प्रत्येक कूप के चारों ओर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं, जो टूटने और विभाजन को कम करने में मदद करते हैं। यदि आप सुबह सूखे और असहनीय बालों के साथ उठते हैं, तो सोने से पहले हर रोज बालों का तेल लगाने से वास्तव में रात भर सूखापन और बालों के घर्षण को कम करने में मदद मिल सकती है, साथ ही सोते समय कोई और टूटने से बचा सकता है।
एक उपयुक्त बाल तेल जिसे आप दैनिक आधार पर उपयोग कर सकते हैं, अपने बालों को चिकना महसूस किए बिना, आर्गन तेल है। यह मोरक्को का तेल भी बाल शाफ्ट घुसना और बाल की मरम्मत के भीतर से, अपने बालों को नरम और अधिक प्रबंधनीय महसूस कर रही है।
इंस्टाग्राम / @मोरक्को का तेल
# 3: एक सिल्क तकिया पर सोएं
पारंपरिक तकिए आमतौर पर कपास के साथ बनाए जाते हैं, हालांकि, विभिन्न कपास की गिनती हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं, अधिकतम आराम के लिए, कुछ भी रेशम से बने तकिए को नहीं धड़कता है! यदि आप एक मिशन पर हैं कि लंबे बालों के साथ कैसे सोना है, तो एक अच्छी गुणवत्ता में निवेश करने के लिए सबसे अच्छा सुझाव पाएं रेशम का तकिया वास्तव में अपने बालों की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, साथ ही साथ आपकी सुंदरता सो सकती है।
रेशम के तकिए को नरम करने के लिए नरम और बहुत अधिक रेशमी होते हैं, जिसका मतलब है कि आपके बाल रात भर में कम घर्षण का सामना करेंगे और बिना बालों के रोम को अनावश्यक तनाव और खुरदरापन के बिना आराम से तकिया मामले को बंद कर देंगे। सोते समय बालों का टूटना, विभाजन समाप्त होने, सूखे और भंगुर बालों के लिए सबसे आम कारणों में से एक है।
इंस्टाग्राम / @katrinasilks
# 4: फ्लॉवर कर्ल में अपने बालों को लपेटें और बाउंसी कर्ल तक जागो
बिस्तर के लिए एक उपयुक्त हेयर स्टाइल ढूंढना जो आपके सोते समय आपके बालों की सुरक्षा और स्टाइल दोनों करेगा, जो आपको प्राप्त करने के लिए लगभग असंभव मिशन की तरह लग सकता है ... जब तक आप कोशिश नहीं करते। फूल कर्ल! यह ओवरनाइट हेयर कर्लर एक शानदार हेयर टूल है, जिसे आपके बालों को बचाने और कर्ल करने के लिए रात भर पहना जाता है।
बालों को धीरे से कर्लर में लपेटा जाता है और खोपड़ी के शीर्ष पर तैनात किया जाता है, जिससे आप बिना किसी असुविधा के और बिना अपने बालों को रोल कर सकते हैं। यह सोने का समय हेयरडू आपके ताले की रक्षा करेगा, रात भर के बालों के घर्षण को कम करेगा और आपको अगली सुबह सबसे खूबसूरत कर्ल भी देगा!
# 5: एक सिल्क कैप पहनें
सिल्क की टोपी पहनने से रातभर सुरक्षा को और बढ़ावा देने में मदद मिलेगी। यह मुख्य रूप से है क्योंकि आपके बालों को टोपी के अंदर अच्छी तरह से कोकून किया जाता है, जिससे आपके प्राकृतिक तेलों की स्थिति और आपके बालों की लंबाई की रक्षा हो सकती है, जब आप सोते हैं। एक अच्छी-गुणवत्ता वाली रेशम टोपी में निवेश करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सस्ते साटन या रेशम की नकल केवल 100% रेशम की टोपी के समान प्रभाव नहीं डालती है।
यह पहने हुए सिल्क स्लीप कैप रात भर टंग्लिंग, घुंघराले और रात भर बालों के घर्षण को रोकेंगे, जो बालों के टूटने और फूटने के मुख्य कारण हैं।
इंस्टाग्राम / @Silkelondon
# 6: एक हफ्ते के ओवरनाइट हेयर मास्क लगाएं
आखिरी बार आपने हेयर मास्क कब लगाया था? एक साप्ताहिक रात भर बाल मास्क लगाने की आदत में पड़ने से न केवल आपके बालों की स्थिति में सुधार होगा, बल्कि फ्रैम, सूखापन, और आगे होने वाले टूटने को रोकने में भी मदद मिलेगी। कभी-कभी यह लंबे बालों के साथ सोने का सबसे अच्छा तरीका है! हमारे बाल बेहद नाजुक हैं और उन्हें लगातार प्यार, देखभाल और ध्यान देने की ज़रूरत है; रात भर एक साप्ताहिक हेयर मास्क लगाने से यह सुनिश्चित होगा कि आपके बाल सोते समय आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिनों को अवशोषित करते हैं। एक अच्छी गुणवत्ता वाला हेयर मास्क आपके बालों की मरम्मत, मजबूती, स्थिति, मुलायम और दमकने में मदद करेगा। मेरे द्वारा चुना गया हेयर मास्क है कोको और ईव नारियल उपचार।
बिस्तर पर जाने से पहले सप्ताह में एक बार अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी मात्रा में हेयर मास्क लगाएँ। सॉफ्ट स्क्रैची का उपयोग करके बालों को एक शीर्ष बन में रखें और सुरक्षित करें। आप किसी भी अनचाहे बालों के मास्क के दाग से बचने के लिए अपने तकिये के ऊपर एक छोटा तौलिया रख सकते हैं! अगली सुबह, हमेशा की तरह मास्क और स्टाइल को धो लें।
इंस्टाग्राम / @cocoandeve
# 7: बिस्तर पर जाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके बाल उत्पाद से मुक्त हैं
हेयर स्प्रे, हेयर एक्सटेंशन और हेयर एक्सेसरीज वास्तव में सोते समय आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे अनावश्यक टंगल्स, सूखापन और टूटना होता है। हेयर स्प्रे में अल्कोहल होता है और यह आपके बालों को महसूस करने और भंगुर दिखने के साथ-साथ नियमित रूप से इस्तेमाल होने पर क्षतिग्रस्त हो जाएगा। हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके बाल बिस्तर पर जाने से पहले हेयर स्प्रे से मुक्त हों।
बाल एक्सटेंशन और बाल सहायक उपकरण, जैसे कि तंग बाल संबंध और बाल क्लिप, आपके बालों में उलझ सकते हैं, जिससे विभाजन समाप्त होता है और टूट जाता है। हमेशा ऐसे सौम्य उत्पाद चुनें, जिन्हें रात भर पहने जाने के लिए डिज़ाइन किया गया हो, जैसे कि रात भर के बाल कर्लर, रेशम के स्क्रब और रेशम के बाल की टोपी।
यदि आपको यह लेख पसंद आया है कि लंबे बालों के साथ कैसे सोना है, तो मेरा अनुसरण करें इंस्टाग्राम अकाउंट, जहां मैं अपने बालों की देखभाल के रहस्य और युक्तियां साझा करता हूं!